2016.05.20更新

  イベントに参加中、大手医療機関カイザー・パーマネント(Kaiser Permanente)のジョン・マティソン医師が、壇上から椅子に座っていると「本当に健康に悪い!」と、座ってばかりいると早死にすることを示唆されました。ですので、座ってお仕事されている皆さま、 以前のブログに続き、またもやスタンディング・デスクに関して、でございます。ただし、今回は本格的な実践編という訳で、器用なダニエルことダンさんにご登場頂きます。ダンさんが皆さんのために特別、スタンディング・デスクの青写真を書いて下さいました。  

        Dan

英語ですいませんが、必要な材料は以下の通りです(単位はインチでございます)。 Material Needed: —(11) 2x6 Boards ——(4) 30” Long ——(4) 22” Long ——(3) 37” Long —Cut Bridle Joints as Illustrated   <Outer Body>— Material Needed: —(5) 1” Thick Panels ——(1) 30” x 26” = Desk Top ——(1) 30” x 22” = Desk Bottom ——(1) 47” x 30” = Desk Back (Anchor this to a wall) ——(2) 47” x 26” = Desk Sides ———On one side, from the top down, measure 39” and make a mark. standingdesk.———On the bottom, from the back to the front, measure 22” and make a mark.  ——— Draw a line that connects both marks and cut. (See illustration). <Extra Equipment>— Bar for hanging clothing —(2) 1” Floor Flange —(1) Pipe that fits desired length and Flanges Inner Shelf —(2) Shelf Brackets —(1) Plank of wood measured to fit.  

そして、ジャ〜ン!デスクの青写真でございますよ。ありがとう、ダンさん。

       standingdesk1

      standingdesk2

  standingdesk3

 で、全く同じスタンディング・デスクではありませんが(写真のは高めでドア付き、内部は緑でデコレーション)、完成すると以下のよう になります。 Do-It-Yourselfなさる皆さま、ご自身の健康のために頑張って下さい!

  完成したデスク

投稿者: Ayako Jacobsson